المشاكل الصحية التى تصيب المرأة بعد الولادة
غالباً ما يحدث فى الأسبوع الأول بعد الولادة بعض المشاكل الصحية
و على الأم إتباع الإرشادات البسيطة الأتية :
1- الإكثار من الأغذية سهلة الهضم التى تحتوى على كمية كبيرة من الألياف
مثل الفواكه الطازجة و الخضروات
2- الإكثار من شرب السوائل
3- في حالة عدم الإستجابة لهذه الإرشادات يستشار الطبيب و لكن ينصح بعدم
إتخاذ ملينات قوية لأنها تُفرز في لبن الأم و قد تصيب الطفل بالإسهال ..
بعض من المشاكل الصحية التى تحدث إذا أصيبت النفساء بإفرازات مهبلية :
عادة ما يعقب خروج المشيمة نزيف بسيط يأخذ فى الأيام الأولى اللون الفاتح ،
و قد يحتوى على جلطات "دم متجمد "ثم يخف تدريجياً ليصبح بني اللون
مختلطاً بمادة مخاطية و هو يسمى في العادة دم النفاس ، و يستمر فى أغلب
النساء لمدة ثلاثة أو أربعة أسابيع و قد تطول إلى ستة أسابيع ..
و دم النفاس ليست له رائحة عفنة فإذا ما شمت الأم رائحة عفونة فإن ذلك
دليل قاطع على وجود إلتهابات ميكروبية بالرحم و عليها إستشارة الطبيب بأسرع
وقت ممكن .
المشاكل الصحية التى تحدث إذا أحست النفساء بالإرهاق :
تصاب الأم بالإرهاق الشديد و الميل للنوم بعد الولادة كما تشعر بقشعريرة
و إجهاد و ذبذبة بعد الولادة مباشرة مع بطء في النبض و إنخفاض بضغط
الدم و تذبذب في درجة الحرارة ، و لكنها غالبا ً ما تعود لطبيعتها بعد يومين أو
ثلاثة و يسمح للأم بالحركة البسيطة و أداء بعض التمرينات الرياضية و لكن
لا يسمح لها بممارسة العمل الشاق إلا بعد إنتهاء مدة النفاس "ستة أسابيع "
و يطلب من الأسرة و الأصدقاء معاونتها في قضاء أعمال المنزل الشاقة ..
المشاكل الصحية التى تحدث إذا شعرت النفساء بالإكتئاب :
بعض النساء و لسبب غير مؤكد يحسسن بالتعب و الإحباط و اليأس بعد أيام
من الولادة سواء كان ذلك فى المستشفى أم في المنزل و يعتقد أن هذا الإحساس
يرتبط بالتغيرات الهرمونية التى تختفى بعد عدم أيام
و هناك عدة نصائح في هذه الحالة :
1- ننصح الأم بالراحة و الإكثار من النوم
2- ننصح بزيارة أفراد الأسرة و الصديقات المحبين لها
3- البعد عن أى أنباء سيئة قد تؤثر على نفسيتها
4- في حالة عدم تحسن حالة الأم ينصح بإستشارة الطبيب و عرضها على
أخصائى نفسي ..
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق